Denna kvarg i olika smaker är en favorit hemma hos mig, har den i smoothie varje dag. Men man kan även äta den som den är, så himla frisk och god.
Kört den med blåbär i flera månader nu, oxå fanns den inte hemma på Ica i fredags, så då tog jag en jordgubb istället och den var minst lika god.
Har ni inte provat så gör det.
En sådan här smoothie gör jag en gång om dagen som ett mellenmål på eftermiddagen. Hur gott som helst, och riktigt svalkande nu när vi har haft/har sådan värme.
Släng i allt i en mixer/blender eller vad du nu har för något.
1 1/2 dl naturell lättyoghurt (skånemejerierna)
80 gram blåbärskvarg (Lindahls)
100 gram jordgubbar (Ica basics)
50 gram hallon och blåbär (Ica)
Om du inte låter jordgubbarna tina fullt ut så blir smoothien mer kall och svalkande
