Smoothie med bär
Kategori: Smoothies
En sådan här smoothie gör jag en gång om dagen som ett mellenmål på eftermiddagen. Hur gott som helst, och riktigt svalkande nu när vi har haft/har sådan värme.
Släng i allt i en mixer/blender eller vad du nu har för något.
1 1/2 dl naturell lättyoghurt (skånemejerierna)
80 gram blåbärskvarg (Lindahls)
100 gram jordgubbar (Ica basics)
50 gram hallon och blåbär (Ica)
Om du inte låter jordgubbarna tina fullt ut så blir smoothien mer kall och svalkande
