Hej
Kategori: Allmänt
Är inte så flitig här i bloggen just nu med nya recept. Har stora problem med min IBS och dessutom fått magsår.
Så min kost består mestadels av att undvika alltför fet mat, kolhydrater och för mycke kryddor. Det är ju mjöl och mjölk produkter som är det som är värst för mig. Vet att det finns varor som är laktos- och gluten fritt. Får väl prova detta längre fram.
Har upptäckt att min tabbouleh med kycklingfilé eller kött funkar ganska bra, så jag lever ganska mycke på det just nu. Men även kokta och ugnsbakade grönsaker. Och frukt i massor, helst äpple, men då utan skal, för annars går det inte.
Hoppas kunna köra igång med lite nya recept inom kort. Kommer väl antagligen lägga upp sånt jag äter, för jag tipsar ju trots allt även om IBS vänlig mat mellan varven, ja många av mina recept funkar ju för oss som har något problem med magen.
